풀무원 리얼 해초 미역면(내돈내산 후기) : 밀가루 대체면

 

요즘 건강을 생각하면서도 맛을 포기하지 않는 ‘저탄수 식단’이 인기를 끌고 있죠.

다이어트를 하면서도 면 요리를 포기할 수 없다면, 풀무원 리얼 해초 미역면이 좋은 대체재가 될 수 있을 것 같습니다. 
미역면은 칼로리는 낮추고, 포만감은 유지해주는 밀가루 대체면입니다. 

 

 

 

풀무원 리얼 해초 미역면은 일반 밀가루 없이 완도산 미역을 원료로 만든 저탄수 면입니다.
면을 삶을 필요 없이 간단히 헹구기만 하면 바로 먹을 수 있어 조리도 간편하죠.
1팩 기준 칼로리는 약 20kcal로, 저칼로리 다이어트 식품입니다. 

 

 

 

 

영양성분을 살펴보면 탄수화물 1%, 당류 0, 트랜스지방 0, 포화지방 0, 콜레스테롤 0 입니다. 

이에 비해 식이섬유, 단백질, 칼슘, 철분 등의 영양 성분이 들어 있습니다. 

1봉의 총내용량은 150g, 20kcl, 미역은 완도산 미역이고요. 가격은 2,480원입니다. 

출처 : 풀무원 공식몰

주요 특징

• 저칼로리 & 저탄수화물
  1인분(100g 기준) 당 약 20kcal로 일반 면류보다 훨씬 낮은 칼로리를 자랑합니다. 탄수화물 함량도 3g으로 적어 다이어트 식단에 최적입니다.
• 간편한 조리법
  찬물에 헹군 뒤 바로 사용할 수 있어 샐러드, 냉면, 비빔면 등에 다양하게 활용할 수 있어요.
• 건강식에 딱 맞는 맛과 식감
  해초 특유의 향이 강하지 않아 부담 없고, 탱글탱글한 식감입니다. 

 

누가 먹으면 좋을까?

• 체중을 조절 중이거나 다이어트를 시작한 분
• 밀가루를 피해야 하는 글루텐프리 식품을 찾는 분
• 간편하고 건강한 한 끼를 찾는 직장인
• 혈당이 걱정되는 당 조절 식단 사용자

 

 

보존수에 들어있고요, 드실 때는 물을 빼고 헹궈주세요. 보기에도 미끌미끌해 보이죠?

식감도 정말 미끌거리고 탱글탱글 합니다. 두부면보다 훨씬 더 탱글거리고 면 굵기도 더 굵어요. 

 

 

비빔국수처럼 먹어보았습니다. 

고추장 2스푼

애플사이다비니거 1스푼

알룰로스 2스푼

참기름 1스푼 

 

 

오이와 계란을 고명으로 얹어서 먹어요. 

 

 

솔직히 식감은 미끄덩거리고 좋지는 않고요, 양념과 잘 섞이지 않고 면이 따로 놀아요. 

저는 두부면이 훨씬 식감이 좋아요. 

그래도 영양성분을 보면 다이어트에는 아주 좋을 것 같습니다. 

다이어트를 하고 싶으신 분이나 밀가루 대체면을 찾고 있으신 분, 그리고 혈당 조절이 필요할 때 좋을 것 같습니다.